Finally!

to sting because of BEE !!!

THE EVE, I KENA STING OF BEE! KNS 1~

I Can't Go Out With Friends Anymore!!!! :(

555555~
Start from last weeks my mommy to strictly forbid me GO OUT...!
I don't why mommy do this ?!


Aiz....
I want crying liao la~


ok la...nothing special thing to say i just know that i very sad!!!


Good night...zzzZZZ

Happy Mother's Days

I ♥ YOU.母亲节快乐！祝福天下的母亲长命百岁，青春美丽！身为孩子们，应该给妈妈一个拥抱哦！！谢谢您妈妈！！.

went to QB~

And i just take one of my picture only... 

熊猫眼出来了喇~难看死了:(

Fish Spa at QB~

woo~
ahh~geli geli..
yesterday my family and my neighbour went to QB shooping,after shopping about 6 hour.. we went to fish spa for RELAXING!
haha~

and i take picture somemore~
Let see...

在学校发现的事

昨天啊，PJ节有一位马来婆突然兴奋起来（就大笑又喊）好像被鬼上身酱..哈哈，要向这位马来婆道歉讲道她这样~

...skip...

PJ节没穿体育衣也没下去草场卧~！
嘻...

心 事

我不再像以前那么的开心，好动，笑口常开，有自信心，坚强了！！！

现在的我像一个寂寞又不能说心里话出来的孩子，虽然我还有亲爱的妈妈在我身边但终觉得少了点什么似的~
有时候想要正座起来，可是就是正座不来，也许是心情低落吧？！ D;
但是不可能每一分每一秒都心情低落嘛？？？！！！

现在的我呀~真的像一只失去方向的孩子，不知何时去向伽！
现在的原因就是起不尽来喇！

谁能告诉我要怎么办才好呢？？？

我...我...我...
不知道为什么心情总是那么地落！！！
我妈妈煮的菜是很好吃的~可是想要吃时得想要吃吗？根何况是我最爱吃的食物。

不是我想要这样放弃自己！
可是...可是...
就 是 不 想 活 了 啦 ！ ！ ！


next 。。。hee..

每天八个小时在学校都要面对朋友有说有笑，我在想为什么我的生活会变得如此不快乐，总而言之就是不想往常一样！！！

也许我还徘徊在那个回忆里中受困了不能出来吧？！
辅导老师告诉过我呀,是时候往前看了，别想着过去！
想起是应该的~因为那就是（他）秴你的最好回忆..可是时间不能太久

我也知道我妈的心愿就是要我努力读书考好成绩，以后才不会那么辛苦。
可是...

....skip....

我也不想看待妈妈没有...的日子看了都心疼...！
而我呐~脾气就越来越暴躁了；我很不喜欢这种感觉！
讨厌！讨厌!讨厌！
很讨厌！
我自己！！

Hng!

我好像大哭一场啊~~~~~~~可是要找到适当的时间要不然在学校就会有熊猫人了~哈哈xD

我要下咯~
塔塔...^^

^^

My hair is getting logger now~
So glad....^.<

什么样的女人值得叫老婆？

“ 什么样的女人值得叫老婆？” 　　 1.老婆，就是那个婚前还是高傲的公主，婚后会心甘情愿侍奉你的“傻女人”..... 2.老婆，就是那个即使听你说过100次 我爱你”，也会相信和感动的“笨女人” ........ 　　 3.老婆，就是那个宁愿节约自已的花销，也要为你买一身名牌的“小气 人”....... 　　 4.老婆，就是那个只有依偎在你的身边，才能释放所有温柔的“ 可爱女人”....... 　　 5.老婆，就是那个只要在你的怀抱里，就会觉得世界才是安全 的“胆小女人”....... 　　 P/S：男人，记住老婆，就是那个把你...

我的妈呀`~又坏！！！

电梯~电梯~电梯~啊！！！
又坏喇！！！
我不喜欢住Flat就是这样..坏了得走楼梯。
不要这个时候喇！！！
D;

Yeaaa..

My blogger got one person ''thats is my relative'' also joinning my blog..
慢慢的~有人来看我的blog了！！！
Happy~blek :P

ooOPS

O h MY God !!!
I FORGET to wake up today morning~and now i can online...shit larh!!!
because larh yesterday Too tired , now just wake up AND school bus sure not waiting me..!

...skip....

And finnally i gotta say to my friend~
SORRY~ I AM NOT ON PURPOSE ONE ~
Lets you waiting me at xxxx just now ..
Luckily 4 gv me ^^

Too Tired!!

Hmm..just going out from morning 8.xxa.m. until 8.xxp.m.!!!

....skip...

I just know very tired now wanna sleeping~

...skip...

bye bye~

女人饭后不做9件事 10年后比现在还美

一、不要立刻吃水果。
水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。

二、不要立刻喝茶。
因为茶叶中含有的单宁可与 食物 中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和 蛋白质 缺乏病。

三、不要立刻吸烟。
因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。

四、不要立刻多饮水。
立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。

五、不要立刻喝汽水。
汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。

六、不要立刻吃糖。
糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。

七、不要立刻做剧烈运动。
剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。

八、不要立刻看书。
饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。九、不要立刻洗澡。

九、不要立刻洗澡
因为洗澡时 皮肤 毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。
那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。


女人一定要知道的9件事!否则会后悔!

皮肤保养其实很简单，牢记9件小事就OK。这9件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。

美容习惯一：早晚两杯白开水
　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

美容习惯二：一瓶矿泉水
　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美容习惯三：一杯酸奶
　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯四：一杯醋
　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美容习惯五：一个西红柿或者是苹果
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯六：一袋茶叶
　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

美容习惯七：一个简单的面膜
　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

美容习惯八：一个好的睡眠　　
睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

美容习惯九：每天泡一次脚　
每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效

Not Bad

I come from guitar lesson class.. First days oh~ exited..and my finger very paint now.. ToT.. I love it ~